Autoestima e Qualidade de Vida foi o tema da 16ª Vivência da Primavera, cujas atividades exploraram duas vertentes: a da saúde, com apresentação de diversas alternativas terapêuticas relacionadas ao bem-estar; e a do trabalho, com ênfase na idéia de que o trabalhador só obtém remuneração digna quando consegue, ele próprio, estabelecer o justo valor de seus esforços. A degustação de comida natural também fez sucesso: havia fila para comer um pedaço de tapioca.
Vivência da Primavera 2006 – Auto-estima e Qualidade de Vida
PROGRAMAÇÃO
Sexta-feira, 20 de outubro
19h30 – Abertura com o pré-Coral da CFA
O futuro coral da CFA, ainda em fase de implantação, faz sua primeira apresentação pública, com a voz e a coragem.
Com a regência do maestro Frederico Ramos Ferreira.
20h15 – Oficina de Ginástica Cerebral
A ginástica cerebral tem como objetivo integrar os hemisférios cerebrais direito e esquerdo, melhorar a qualidade de escuta, visão, movimento… com isso fortalecer a autoconfiança através do aumento das nossas capacidades. É útil em todas as idades.
Com a dra. Sandra Regina, que é formada em 1982 pela UGF e trabalha com Medicina Integrativa. Utiliza técnicas de cinesiologia para administração do estresse, homeopatia, florais, ortomolecular e modulação hormonal. Contatos: www.medicinaintegrativa.net – telefone: 2235-7423.
21h45 – Junte-se a nós e solte a voz!
Atividade prática (e divertida). Cantar em grupo ajuda a desenvolver a relação com o ambiente, o espírito de equipe e o prazer de viver. Se você nunca cantou num coral, prepare-se: sua estréia é hoje!
Com o maestro Frederico Ramos Ferreira.
22h30 – Encerramento do primeiro dia.
Sábado, 21 de outubro
11h00 – Viva a comida alternativa!
Abertura da barraca de degustação de alimentos alternativos, a cargo do grupo de pesquisa de tecnologias alternativas da CFA. A barraca permanecerá aberta durante todo o dia.
11h00 – Fuxicando
Oficina prática de costura com técnica de fuxico.
Com Hilsete Ribeiro, artesã e integrante do grupo de pesquisas de tecnologias alternativas da CFA.
11h00 – Trabalho voluntário e indicadores de produtividade
Exercício prático de repasse de metodologia para identificação de indicadores de produtividade em projetos sociais. Atividade voltada para os voluntários que atuam nos programas comunitários da Casa de Francisco de Assis.
Coordenado por Fernando Fernandes, profissional de RH, e Paulo Moreira, Analista de Sistemas.
13h às 14h20 – Almoço
14h20 – Consciência Corporal e Qualidade de Vida
Compreendendo os sinais do corpo como um indicadores da necessidade de mudança de atitudes. Dicas importantes sobre osteoporose, artrose e postura incorreta.
Com Maria Célia Saldanha, fisioterapeuta com formação em psicomotricidade, RPG e shiatsu.
15h20 – Envelhecimento do olho e sua prevenção
A saúde do olho é um precioso indicador do grau de atenção que você dá a seu próprio corpo. Aprenda quais são os maiores riscos à saúde dos olhos e quais os principais cuidados para evitá-los.
Com o dr. Alain Laurent Ropa, médico oftalmologista, ortomolecular e professor da Universidade Veiga de Almeida.
16h20 – Intervalo
16h40 – Quanto vale o meu trabalho?
A maneira como você anuncia seus serviços ou divulga seus talentos profissionais guarda relação direta com a maneira como percebe o próprio valor. Nesta oficina prática você vai descobrir como reconhecer e evidenciar suas melhores qualidades, transformando-as em alavancas para aumentar a renda.
Com Hélène Ariane Bellamy Buob e Moacyr Waldeck. Hélène é formada em Letras na Inglaterra e profissional do mercado financeiro. No Brasil há dois anos, é professora de línguas e faz o MBA Executivo no Coppead. Moacyr é psicólogo, webmaster do site www.vidaleve.com e responsável pela implantação de diversos projetos em bases cooperativistas e comunitárias.
18h00 – O jogo dos alimentos funcionais
Entenda o que são alimentos funcionais e descubra, através de um jogo interativo, até que ponto você reconhece e respeita as necessidades de seu organismo.
Com a dra. Roseane Debatin, professora de neurofisiologia e médica homeopata, acupunturista e ortomolecular.
19h20 – Encerramento