Para nos libertarmos da nossa história pessoal e de nosso passado temos que conseguir nos harmonizar com eles. O dito popular afirma: "Quem não consegue harmonia no seu núcleo familiar dificilmente o conseguirá em qualquer nova comunidade a que pertencer".

Seja cuidadoso com suas relações familiares. Nelas estão envolvidos profundos laços de seu inconsciente. Trate os membros da sua família com respeito, humildade, atenção, responsabilidade, carinho e gratidão. Fique atento para recolher suas projeções. Trate de ver seus familiares fora de seus papéis como membros da família, e de compreendê-los. Se você conseguir vivenciar a paz, o amor e a harmonia no seu núcleo familiar, conseguirá fazer o mesmo em qualquer parte.

Imagine a felicidade que é estar em Paz com a família. Poder se relacionar com seus pais, seus filhos, seus irmãos, sua parceria, livre de mágoas, cobranças, culpas e sofrimentos - e sabendo lidar com essas mágoas e sofrimentos quando eles aparecerem.

Nos tempos atuais, todos seremos mexidos emocionalmente, ao ponto de perdermos as
estribeiras. Se ainda não aconteceu com você, fique esperto, porque vai acontecer...

"...Olhe-se no espelho da sua alma, curta as paisagens do seu ser interior e seus caminhos molhados de vida. Trate de ser o mais honesto possível ao colocar suas emoções. Privilegie-se como espectador de si próprio. Lembre-se que o outro, quando está sendo personagem da sua excitação emocional, é reencontro de muita vida já vivida, encontro consigo mesmo. ...Se você não resistir e se lançar ao contato com a imagem do outro, viverá a queda que abisma o sonho em realidade... O encontro com o outro é o encontro de "Multidões" e a alma, como a água, permeia tudo.

Procure o lado positivo de se desiludir com as expectativas que projetou no outro. Descubra o prazer que existe em se encontrar com outro ser humano, tal como ele é - com certeza, diferente de você... Quanto mais profundo o amor, mais claramente serão reveladas as diferenças... Quando se está pronto esta constatação, ao invés de separar, une... quando não, cai-se nas tormentas dos ressentimentos... e só se acorda depois de muitos chiliques...

... Em cena, atue. Não julgue seus personagens. Viva-os. Permita-se viver a emoção de seus personagens. Mas atue com arte e sempre garantindo que pode parar quando o personagem se exceder de realidade – então, quebre a santidade do jogo de cena...

Na consciência do teatro da vida, toda cena é possível; no plano da realidade só é permitido a prática da Virtude.

Atue o melhor possível no palco de sua vida. Adore cada uma das suas emoções; elas são o mais rico tesouro que, como fruta, a sua alma lhe oferece. “Beba suas emoções em copo de Cristal Sagrado..."

Lembre-se de que somos uma multidão e que nossos enredos todos são a medida do que nos falta em humildade e amor. Disponha-se a se conhecer e a mudar amorosamente onde o fluxo da Alegria pára... O melhor indicador da nossa evolução é a qualidade do nosso relacionamento com a família...

As emoções negativas: amargura, ressentimento, mágoas, raiva, ódio, rejeição, revolta, avareza, vingança, inveja, ciúme, etc., e os estados emocionais negativos: depressão, ansiedade, paranóia, histeria, etc., têm sua força no nosso interior. Elas foram assimiladas na nossa infância, como lembrança de uma experiência de dor, de desconforto ou de medo.

Acompanhando e desenvolvendo
as emoções no cotidiano

As emoções negativas, assim como as positivas, devem ser estudadas, observadas, para descobrir a relação delas com os estímulos que as provocam. O objetivo é conhecer a nossa própria programação emocional. Isto nos permite atualizar o arquivo de memória, que é o ponto de referência ao qual o instinto ou a emoção recorrem para se manifestar.

É muito importante conseguirmos acompanhar a evolução cotidiana da nossa emoção. É aconselhável perguntar a si mesmo, a cada certo tempo, como se está sentindo, perceber com clareza como está o coração. Não quero dizer com isso que você deva satisfazer a toda hora o que a sua emoção pede - e muito menos o que nossa criança emocional exige. Mas acompanhar o que sentimos e aprender a dialogar com nossa emoção.

Lembremos que o ponto de vista emocional é importante para o equilíbrio do nosso ser. Se não dermos ouvidos a nossa emoção, ela conseguirá sabotar o que estivermos fazendo e reinará na sua negatividade.

Quando nos conscientizamos das nossas emoções negativas, evitamos muitos desencontros e sofrimentos na vida. E nesses meses, segundo as configurações planetárias, todos
entraremos em contato com a própria negatividade.

É importante assinalar um possível vício, o de querer justificar todo conflito emocional presente na história da nossa relação com os nossos pais. Muita coisa é trazida de outras vidas, e muita coisa é também novidade no processo que a vida é. O ideal é conseguir administrar a emoção na sua atualidade.

Não existem culpados por nossa inconsciência. A vida transcorre na alternância da Luz e da Sombra: isto é a Realidade. Chegou a hora de se ligar na Luz. Lembre-se que todo pai ou mãe quer o melhor para seu filho, se não o consegue é porque não o consegue nem para si próprio. Pare de justificar sua neurose colocando a culpa nos outros: ninguém é culpado, e todos somos culpados. O que resta é assumirmos o comando das nossas vidas e nos tratar com dignidade.

Enquanto não desmontarmos o circuito de uma emoção negativa, o Presente é apenas o gatilho que deflagra as mágoas antigas, no intuito de as resolver. Averigüe o que significa “programação emocional infantil” e busque um caminho terapêutico para se livrar da sua negatividade. Todos reproduzimos os traços negativos de comportamento assimilados na nossa infância, a partir do sistema familiar e cultural, por imitação ou rebeldia - assim como as dificuldades no jeito de amar. Se não nos reeducarmos, levaremos estas negatividades para os nossos relacionamentos afetivos.

Os passos comuns nas
técnicas da cura emocional:

Os passos comuns nas técnicas da cura emocional que conheço são os seguintes:

· Identificar a emoção negativa. Observar o que a provoca;

· Encontrar no nosso passado o momento de sua origem e, no presente, onde
impera;

· Vivenciar a situação no plano da imaginação - ou da psicodramatização - e se permitir o fluxo das emoções. Tem a via da repressão ou, no outro extremo, a catarse - mas também tem o caminho do meio, aquele que aprende a modular e conduzir a emoção negativa até queimá-la;

· Liberar a vontade de vingar-se, de xingar, de agredir, de maldizer, de chorar, de bater, descarregando através de procedimentos terapêuticos, xamânicos ou religiosos;

· Reciclagem da negatividade em positividade. Evite o falar pessimista e dramático, a reclamação, as cobranças, os julgamentos. Reconstrua as frases, as sentenças e as admoestações de forma positiva;

· Perdoe-se por suas falhas;

· Dê perdão àqueles que envolveu na sua negatividade;

· Assimile o Perdão concedido;

· Peça perdão por nossas ações ressentidas e vingativas;

· Realize a integração amorosa do seu corpo, seu ser mental esclarecido, seu ser emocional amadurecido e seu ser espiritual sábio e feliz.

Temos que ficar alertas para não justificarmos nossos problemas, dificuldades ou vícios pelo nosso passado ou por nossos relacionamentos presentes. Isto também pode ser um vício. Se você não está satisfeito com seu presente e com sua vida busque um jeito de mudá-la. Se ligue na sua potência, defina objetivos e realize-os. Só você pode produzir sua vida, na direção do seu desejo.

Estude seu mapa natal, especialmente o eixo casa IV e X e os aspectos planetários - especialmente os do Sol e a Lua. O mapa é um excelente canal para percebermos o prisma pelo que percebemos nossa família e emoção, assim como o que atraímos nestes setores.

Construa sua árvore genealógica. Informe-se com o máximo de detalhes da vida dos seus antepassados, especialmente pais e avós. Identifique o que você assimilou de cada um deles.

Exercícios:

1. É aconselhável perguntar a si mesmo, a cada certo tempo, como está se sentindo, perceber com clareza a quantas anda o seu coração. [Pergunte-se a cada hora, durante um dia, como você está se sentindo].

2. Disponha-se a harmonizar seus relacionamentos com cada um dos membros da sua família e origens.

3. Levante sua árvore genealógica. Conheça especialmente a história dos seus avós, dos seus país.

Escreva a historia da sua vida. Pode seguir os seguintes pontos:

Resumo da história dos seus ancestrais. Especialmente avós e pais.

Descreva o que saiba ou imagine como foi o ato sexual da sua concepção, e o ambiente em que viviam seus pais e redores nesses dias.

Descreva sua vida no útero.

Descreva seu nascimento e o ambiente de seu primeiro ano de vida.

Descreva sua vida ano por ano.

Descreva a história de seu relacionamento com cada um dos membros da sua família e seres significativos da sua vida.

Tente liberar seus ressentimentos dando a si mesmo o que não recebeu dos outros.

Os cinco mandamentos
do Quociente Emocional :

1. O autoconhecimento: capacidade de reconhecer os próprios sentimentos e usá-los para tomar decisões de auto-satisfação pessoal.

2. A administração das emoções:

Habilidades de:

3. A automotivação:

Habilidade de persistir e de se manter otimista, mesmo frente a contrariedades ou problemas. Transformar os problemas em desafios. As derrotas em aprendizado.

4. A empatia:

Habilidades de:

5. A arte do relacionamento:

Capacidade de lidar com as reações emocionais próprias e dos outros desenvolvendo o TATO nas interações.

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